Ciało ludzkie w około 80 % składa się z wody, co stanowi prawie 2/3 naszego organizmu. Liczby te pokazują jak ważny jest to składnik. Nie od dziś wiadomo, że woda działa zbawiennie na nasz organizm nie tylko od wewnątrz – dlatego trzeba codziennie dostarczać mu odpowiednią jej ilość – ale również od zewnątrz, dlatego należy dbać w odpowiedni sposób o nasze ciało, cerę dostarczając jej wody w postaci odpowiednich preparatów, kosmetyków czy zabiegów. I tu z pomocą przychodzą nam ośrodki, kurorty, hotele czy tez gabinety SPA.

Czym tak naprawdę jest SPA? Nazwa ta pochodzi od łacińskiego wyrażenia sanitas per aquam, które oznacza zdrowie przez wodę, czy tez zdrowie dzięki wodzie. O zbawiennych właściwościach wody dla ciała wiedzieli już starożytni Rzymianie, którzy codzienną kąpiel zaliczali do jednego z ważnych rytuałów dnia. Filozofia SPA mówi o stosowaniu takich zabiegów kosmetycznych przy użyciu wody, które wpłyną relaksująco na naszą duszę i odżywczo na nasze ciało. Dlatego też współczesne ośrodki SPA są odpowiednio wyposażone i przygotowane do przyjęcia klientów. Gabinety powinny mieć zapewnioną odpowiednią atmosferę, w której każdy mógłby się zrelaksować i odpocząć. Często takie gabinety znajdują się w hotelach. Dzięki temu można zaplanować sobie cały weekend lub nawet wakacje w otoczeniu SPA. Po odżywczych, pielęgnujących i relaksujących zabiegach taka osoba może wówczas skorzystać z innych atrakcji, które stanowią część pobytu w hotelu.

Jednak nie każdy może pozwolić sobie na wizytę w takim salonie SPA, nie mówiąc już nawet o weekendzie czy wakacjach w tej atmosferze. Co zatem zrobić w takiej sytuacji? Otóż odpowiedzią na to pytanie może być nasze domowe SPA w zaciszu naszej łazienki. Jak to możliwe? Obecnie coraz więcej kosmetyków, preparatów do pielęgnacji ciała zawiera wodę termalną, która wykorzystywana jest w zabiegach SPA. Jak również jest wiele dostępnych kosmetyków w drogeriach właśnie z tej serii. Zatem wyjście do SPA nie musi się już wiązać tylko i wyłącznie z dużą sumą wydawanych pieniędzy. A co z odpowiednią atmosferą? Aby ukoić nasze zmysły zaleca się odpowiednio pielęgnujące olejki do kąpieli o przyjemnym dla nas zapachu. Przykładowo, jeżeli ktoś lubi zapach róży, może do wanny dodać również jej płatki, co nie tylko wpłynie pozytywnie na zmysł węchu, ale i również na zmysł wzroku. Miłą atmosferę mogą wprowadzić również zapalone świece, także w zapachu zbliżonym do płynu, czy olejku do kąpieli. Dodatkowo bardzo relaksująco może na nas podziałać muzyka, której będziemy słuchać w czasie tego wieczornego rytuału. Pozwoli nam nie tylko oddalić nasze zmysły od niepotrzebnych myśli, ale również wprowadzić pozytywną aurę w całej łazience.

Jeżeli ktoś nie jest pewien czy zabiegi SPA w jakikolwiek sposób mogą mu pomóc lub wpłynąć pozytywnie na jego samopoczucie czy stan skóry, powinien najpierw wypróbować domowe sposoby tej terapii relaksacyjno-pielęgnujacej. Myślę, że już po pierwszej domowej próbie osoba taka nie będzie miała żadnych wątpliwości co do skuteczności tych zabiegów. Nawet jeżeli ktoś nie zauważy różnicy w stanie skóry (co wydaje się wręcz niemożliwe) po takich zabiegach, na pewno dostrzeże różnice w samopoczuciu.